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          孕妇怎样清洗乳头 孕妇乳房怎么保养

          时间:2019-01-22T10:32:09 编辑▄▓: 2

          孕妇在怀孕期间要好好呵护自己的乳房,乳房健康不仅关乎自己还和肚子里的宝宝有所关联,孕妇乳房护理不好会有很多麻烦,准妈妈们要学习很多关于孕期的小知识▓█。

          孕妇怎样清洗乳头

          第一步:日常用温和皂水清洗

          每天用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。如果乳头结痂难以除掉█■▄,可以先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净。如果乳头上有硬痂样的东西███,不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后▓▓,在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。

          第二步:乳头护理

          每次洗澡后,在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏▄■▄,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位,5分钟左右。坚持每天都这样做,可使乳头皮肤变得不那么娇嫩■■■,宝宝出生后吸吮乳头时,妈妈不至于疼痛。

          第三步:纠正乳头内陷

          如果有乳头扁平或乳头凹陷▄■▄■,从现在开始可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头▓▄▓▄,向外轻轻牵拉,停留片刻,每次牵拉15次,每天坚持3次▄▓。也可使用吸乳器进行矫正▓█▄■。

          第四步:正确按摩乳房

          每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后涂一些食用橄榄油▄■▓,用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩。用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘▄▓,再用两指轻轻挤压。

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          孕妇乳房怎么保养

          1、温水清洗:准妈妈应每天用温水轻轻擦洗乳晕和乳头皮肤▓█,并将皮肤皱褶处擦洗干净。 提醒:清洗乳头时最好是用清水,因为香皂█■▄、沐浴露等清洁物品会损坏皮肤表面的保护层,使乳房皮肤表层肿胀,反而不利于乳房保健。

          2███、乳头结痂处理:若是准妈妈乳头结痂了,不要生硬的去掉痂,处理时最好先涂抹一些植物油(麻油▓▓、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净。 另外,可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米▄■▄、涂满油脂的四方纱布,第二天清晨起床后就能轻松的把硬痂擦掉。

          3、乳头护理■■■:孕期乳头是很脆弱敏感的地方,但同时又是宝宝喝母乳的地方,所以为了宝宝以后的口粮,孕期乳头护理也很有必要▄■▄■。 建议孕妇每次洗澡后,在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位5分钟左右,这样可让乳头皮肤不那么娇嫩▓▄▓▄,分娩后哺乳不容易疼痛。

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          孕妇清洁乳房注意事项

          1.不主张使用肥皂和酒精清洁

          在初乳出现阶段,初乳易在乳头处形成结痂,应该先以软膏加以软化▄▓,然后用温水试除▓█▄■。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头,除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂,乳头过于干燥,很容易发生皲裂而受损害▄■▓。所以计划母乳喂养的孕妇,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。

          2.选择合适的内衣

          从怀孕到分娩,女性乳房体积约增加两个罩杯大▄▓,准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩,以避免过紧的胸罩与乳头磨擦而使纤维织物进入乳管,造成孕妇产后无奶或少奶。孕妇选择胸罩时就以乳房没有压迫感为宜▓█,并应随着乳房的变化而适时更换不同型号的孕妇专用胸罩。

          3.选择适合的按摩油

          女性选择一款安全、适合自己的可以在怀孕期间在胸部按摩的按摩油,从乳房的正中央开始用手掌包裹胸部█■▄,从内到外、从上到下,以画圆的方式按摩,重复按摩五到六次███,再换成另外一侧,手掌成杯状,把大胸肌软软的肉往胸部拨,从腋下往胸部中央推▓▓,重复五到六次,换成另外一侧,每天早晚如此按摩,胸部会变得越来越有弹性▄■▄,不会因为生理变化让胸部变大而出现了妊娠纹,同时生完宝宝哺乳后会快速恢复。

          4.做好乳房的自我检查

          孕妇一定要定期进行乳房的自我检查,让自己熟悉自己的身体情况■■■,更加重要的是能让自己及早的发现乳房疾病,掌握乳房自检。

          比如说,在怀孕4个月以后▄■▄■,有些准妈妈胸前的衣服有时会突然湿了2块,偶而会看到细小的白色皮屑黏在乳头上,甚至乳头可能会流出几滴透明或淡乳黄色的液体,但如果分泌的一直是黑色的液体▓▄▓▄,建议您去医院做个分泌物化验或乳腺红外扫描检查。

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          孕妇怎么热敷按摩乳房

          用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷▄▓,每侧各15分钟▓█▄■,同时配合下列按摩方式:

          1、环形按摩:双手置于乳房的上▄■▓、下方,以环形方向按摩整个乳房。

          2、螺旋形按摩▄▓:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

          3、指压式按摩▓█:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

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