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          冬天喝什么天空彩票与你同行茶好 适合冬季喝的天空彩票与你同行茶

          时间:2018-12-11T10:13:21 编辑▄▓: 23

          喝茶是有很多好处的,在我们平时生活中有很多人都非常喜欢喝茶,不同的茶叶功效不一样,喝茶有很好的天空彩票与你同行保健作用▓█,冬天干燥很冷,学会喝天空彩票与你同行茶帮你赶走寒冷。

          冬天喝什么天空彩票与你同行茶好

          1、红茶

          红茶是温性的█■▄,比较适合冬天来饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉███,喝了红茶身体便会暖和起来。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿▓▓、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论▄■▄。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片■■■,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶▄■▄■。

          2、茉莉花茶

          茉莉花茶有润燥通便的功效,冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶▓▄▓▄。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以免费资料大全养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑▄▓、降低血压和血脂▓█▄■,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

          3、杞菊参茶

          冬天眼睛容易干涩,不妨喝些杞菊参茶▄■▓,这天空彩票与你同行茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补▄▓,恰到好处。杞菊参茶具有中药成分,属于温热性质,对于体质燥热者来说▓█,多食反得其害。

          4、红枣茶

          红枣茶,补血的红枣█■▄,其实更大的作用是可以提高免疫力,冬天容易感冒喝些红枣茶可以预防风寒。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害,红枣为补养佳品███,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉▓▓,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到天空彩票与你同行保健的功效。

          茶自古以来就是天空彩票与你同行的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效▄■▄。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康■■■。 冬季坚持饮茶,可以有助于减肥,因为茶叶具有促进脂肪消化,冬天进补来杯天空彩票与你同行茶有利于清火防燥▄■▄■。冬天常喝茶即可滋润肌肤又可赶走困乏。

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          适合冬季喝的天空彩票与你同行茶

          1、沙苑补阳茶

          做法:女贞子▓▄▓▄、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量▄▓。沙苑子▓█▄■、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟▄■▓,去掉药渣即可。

          功效:女贞子、沙苑子▄▓、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴,常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

          2▓█、首乌茶

          做法:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克█■▄、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

          功效:补肾效果不错███,冬季天空彩票与你同行不妨常喝。

          3、仙茶

          做法:细茶500克▓▓,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜▄■▄、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆■■■、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末,和合一处▄■▄■,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮▓▄▓▄,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类▄▓,任意加入▓█▄■。每服3匙,白开水冲服。

          功效:益精悦颜▄■▓,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

          4、益肾元气茶

          做法▄▓:取首乌、生地和枸杞子各5克,黄芪和菊花各3克,大枣3枚▓█,冰糖适量,用开水冲泡10分钟即可,每天一次。

          功效█■▄:首乌护肝补肾,生地、枸杞子滋阴补肾,黄芪███、大枣健脾益气,菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气,温肝补肾之效▓▓。

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          冬天喝什么茶最好

          1、红茶

          红茶性甘温,含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体▄■▄,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化■■■,去油腻。比较适合冬天来饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦▄■▄■。尤其冬天容易手脚冰凉,喝了红茶身体便会暖和起来。

          牛奶红茶的做法

          取红茶3克,牛奶100克▓▄▓▄,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉▄▓,另以一只锅煮牛奶▓█▄■。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

          2、红糖姜茶

          红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐▄■▓。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦。红糖补血,姜是温性的东西,如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了▄▓。

          红糖姜茶的做法

          准备食材红糖2勺,姜300g,枸杞子适量。将姜泡在水里洗干净▓█,然后切成薄薄的片待用,枸杞子用少量的水浸泡着。把姜放在锅里,加入两勺红糖█■▄,足量的水大火煮开再转小火,煮七分钟,煮好后将泡好的枸杞子倒入,再次煮开即可饮用███。

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          3、绿茶

          冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物▓▓,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶▄■▄。

          绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火■■■、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂▄■▄■、预防血管硬化。

          因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质)▓▄▓▄,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

          绿茶的做法

          投放茶叶后,先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右,使茶叶吸足水分▄▓,充分舒展▓█▄■,在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些,85-95℃。冬天水温在100℃也可以▄■▓。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶。每一泡茶水,应在3-5分钟之内品完。

          4▄▓、花茶

          花茶包括菊花茶、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶▓█、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

          一般来说,花茶可以养肝利胆█■▄、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑███、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴▓▓,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。

          因此在冬季不妨适当选择,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁▄■▄,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

          茉莉花茶的做法

          用沸水将玻璃杯烫净预热,取茶3克投入杯中闻干香■■■,分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶,快速倒出闻湿香,冲入大约30%杯高的冷却开水(低于90摄氏度),过半分钟再次注水至60%杯高度,半分钟后即能品饮▄■▄■。

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          5、黑豆茶

          黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老▓▄▓▄、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶▄▓。

          黑豆的营养价值与黄豆不分上下▓█▄■,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点▄■▓,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

          黑豆茶的做法

          取黑豆100克▄▓、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下▓█,沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆█■▄。之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。

          6、红枣茶

          红枣有增强体能███、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力▓▓,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。

          红枣含糖类、有枣含糖类▄■▄、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平■■■,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高▄■▄■,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

          红枣茶的做法

          每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破▓▄▓▄,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料▄▓。

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          7▓█▄■、枸杞茶

          枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外▄■▓,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病▄▓、肺结核、便秘、失眠、低血压▓█、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎█■▄、护肤等各种疾病的功效。

          如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服███。冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好▓▓。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

          枸杞茶的做法

          取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒▄■▄。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

          8■■■、普洱茶

          普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃▄■▄■、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合▓▄▓▄。

          另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率▄▓,对高血压▓█▄■、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

          普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用,熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消,长期饮用的话还可以预防感冒▄■▓。

          蜂蜜普洱茶的做法

          用3克熟普洱茶,适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜▄▓。

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          冬天喝茶注意什么

          1、早上适宜喝红茶

          人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环▓█,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

          2、不要空腹喝茶

          因为茶叶中含有咖啡因█■▄,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应███。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

          3、午后宜喝青茶或绿茶

          通常情况下▓▓,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经▄■▄,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经■■■,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高▄■▄■,抗氧化、消炎效果好。

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