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          中国舞适合男孩子学吗 非常适合

          时间:2019-01-21T11:38:12 编辑▄▓: 7

          中国舞男孩子是很适合学的,在中国舞中有很多适合男生表演的曲目,而且男生学的话也可以锻炼身形,让自己看起来更加的挺拔▓█。

          中国舞适合男孩子学吗

          适合。

          中国舞恰恰能将男孩的力量感完美展地现出来。例如:云门舞集创作的舞蹈█■▄《九歌》、《天问》等,将屈原诗歌中的文学形象舞台化███,震撼了每一位观众的心灵。中国舞功底扎实的男子独舞,深沉、磅礴▓▓、野性而充满力量。一舞剑气动四方,鲜衣怒马少年郎。除了力量感▄■▄,学习中国舞的男孩还有着潇洒爽朗、正气浩然的东方气质。

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          中国舞男孩子学好吗

          非常好,男孩子学中国舞有下面这些好处■■■:

          1、优美形体:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背▄■▄■、端肩等形体问题。

          2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

          3▓▄▓▄、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好▄▓。

          4▓█▄■、磨练毅力:从基本功开始训练,能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

          5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会▄■▓。

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          中国舞怎么学

          1基本功要扎实

          首先舞蹈的基本功要练扎实,像劈腿,下腰,四肢的协调▄▓,和肢体的柔韧性,都要练习的很到位,不然在跳舞的时候很多动作都做不来。而初学中国舞时▓█,基本功也是最先学习的一种,即便是后面跳的很熟练了,每天也要坚持练基本功。

          2舞姿以旋转为主

          中国舞主要是以旋转为主█■▄,虽然其他的舞姿也是要大量的旋转。但中国舞的很多动作都是在旋转的基础上延伸的,比如舞者站在一个固定的位置,扭动着双臂███,身体也是要带着旋转才有舞姿的优美。

          3找好身体的平衡点

          练习旋转的时候,要找好身体的平衡点,不要乱旋转▓▓。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主,就说身体不需要站的直直的,倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉,因此身体的平衡点很重要▄■▄。

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          学习中国舞的优势

          孩子在舞蹈练习中,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头■■■、颈、胸、腿、髋等部位▄■▄■。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到减肥的目的▓▄▓▄。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷▄▓,刺激内脏器官▓█▄■,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强▄■▓,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。从精神层面说:它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的▄▓。在完成每一个优美的动作时,成功地喜悦和自我陶醉的感受也是其他人体会不到的。得到发自内心的掌声的时候,比什么都会令人幸福和满足的▓█。

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