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          推拿是推左手还是右手▄▓?推拿知识科普

          时间:2017-04-13T16:06:15 编辑: 1980

          推拿是现在的人很喜欢的一种放松的天空彩票与你同行项目,累了一天▓█,做做推拿还是很舒服的,下面天空彩票与你同行的小编为你们介绍推拿是推左手还是右手?推拿知识科普。

          推拿是推左手还是右手

          中医本来就是整体█■▄,除了八卦穴,左右手的穴位相对称,所以小儿推拿双手都可以进行。但若是只选一只手进行推拿的话███,一般是选择左手,按照中医来说,左属于先天遗传,右属于后天▓▓,很少有单独光推右手的。或者左右手交替,比如今天左手明天右手也可以。

          小儿推拿的操作顺序一般是先头面▄■▄,次上肢,然后是胸腹、腰背、下肢■■■。上肢指掌腕臂部穴位,—般均只推左手。手法要求轻快柔和、平稳着实▄■▄■。操作中可沾以适量按摩膏或葱姜汁、滑石粉等,起到保护小儿皮肤和加强治疗作用。

          推拿是推左手还是右手?推拿知识科普

          推拿知识科普

          手法要求持久、有力、柔和▄▓、自然▓█▄■,并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中,民间医师扁鹊运用按摩▄■▓、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等▄▓。常用手法有:推、拿、按▓█、摩、揉、捏、弹█■▄、拨、点、摇、滚███、拍、击、拔伸、牵引▓▓、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法▄■▄。推拿按摩法主要具有疏筋通络,理筋整复,行气活血,祛瘀等作用■■■,通过刺激的强弱,作用时间的长短,频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激,对具体脏腑起到治疗作用▄■▄■。

          推拿是推左手还是右手?推拿知识科普

          推拿什么时候做最好

          早上推拿提神醒脑

          早上起床之后推拿5分钟左右,先轻轻按摩头部和面部▓▄▓▄,最后延续到颈部,按压锁骨上方凹陷处,能够帮助延缓衰老。还能更好地排水消肿▄▓,纤巧脸型▓█▄■,细嫩肌肤,提神醒脑。

          晚上推拿舒缓神经

          晚上推拿20分钟左右,能够很好地帮助加快身体血液循环▄■▓,放松身体。对于白天一天紧张的肌肉能够得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要着急洗澡睡觉,推拿之后在温暖环境中休息2小时左右再洗澡为宜▄▓。

          标签:推拿健康

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