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          怀孕25周

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          怀孕25周胎儿对光线敏感,胎儿的体重逐渐稳定▄▓。本周专为孕妈们提供怀孕25周胎儿发育情况和怀孕25周胎动怎样区分男女。告诉孕妈们怀孕25周羊水正常值是多少,怀孕25周孕酮正常值多少,怀孕25周肚子疼是怎么回事▓█。

          胎儿变化

          眼皮开始分开,妈妈传送过来的褪黑激素増加,大脑对光线的明暗开始做出反应。脐带或手指头在脸部周围时胎儿会本能地去吸█■▄。有时候还会吮吸手指头。

          胎宝宝胎长约有约31cm,重约750g。双顶径的平均值为6.39±0.70cm███,腹围的平均值为19.64±2.20cm,股骨长为4.65±0.42cm。

          在你的子宫中胎宝宝已经占据了相当多的空间,他像一个气球一样变大▓▓,并开始充满整个子宫,虽然还是有点皱巴巴,但是他的身材已经越来越丰满了,皱皱的皮肤也开始逐渐舒展▄■▄。而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛,不仔细看可是看不出来呢。

          此时胎宝宝的大脑发育已进入一个高峰期,脑细胞迅速增殖分化■■■,脑体积增大,他将会是一个聪明可爱的小人儿哦。没有玩具的胎宝宝,闲着没事就爱把玩变厚了弹性十足的脐带▄■▄■。

          妈妈变化

          妊娠纹是随着皮肤的拉伸,促使皮肤的弹力纤维断开而产生。随着腹部的增大有时会难以入睡。

          怀孕25周▓▄▓▄,现在你的体重增长了大约5.5kg,宫高大约在21-25.5cm之间,腹围大约在82-94cm之间。由于胎宝宝的增大▄▓,你的腹部越来越沉重▓█▄■,腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大,这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹▄■▓,脸上的妊娠斑也明显起来。不过这些都会在分娩后逐渐消失的,这都是见证母爱的印记哦!

          孕期必知

          1▄▓、产检项目:在怀孕25—28周期间,你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查▓█。不要漏掉了这些检查。28周以后,你要每两周产检一次,36周以后则每一周产检一次█■▄。

          2、开始准备待产包:怀孕25周,你可以着手准备待产包了███。待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品。准妈的必备物品有:身份证、病例卡▓▓、生育证等证件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及内裤专用卫生巾等用品▄■▄。而要为新生儿准备婴儿衣服、纸尿裤、奶粉、奶瓶■■■、澡盆等日常用品。列好清单,早早准备,不要临时抱佛脚▄■▄■,到时候丢东落西。

          3、胎梦:这段时间你可能会做一些奇奇怪怪的梦▓▄▓▄,而且身临其境,以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。这是因为你心理压力过大造成的。一般孕妇的梦都要比普通梦境要更生动▄▓,所以梦到了什么吓人的事情不要当真了▓█▄■。平时放松心情,多和准爸聊聊天,把注意力放在好玩的事情上。另外▄■▓,睡前喝杯牛奶,既能补钙又能安神,一举两得哦!

          4、补充健脑食物▄▓:此时的胎宝宝大脑发育进入一个高峰期,所以你在平时多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食物▓█,会促进胎宝宝的脑部发育。保持均衡营养,你会生出一个聪明胎宝宝哦!

          5█■▄、下肢水肿:处于怀孕中晚期的你发现自己的腿变粗了,脚也变大了。其实这并不是你长胖了███,而是因为孕期水肿,是孕妇的正常生理现象。在平时不要站、蹲太久▓▓,坐下来的时候可以把脚适当抬高,休息时可以采用左侧卧的姿势,有利于血液循环。适当散步▄■▄,对腿部进行按摩也会预防水肿。

          营养饮食

          1.孕25周,是孕晚期的开始。这个阶段■■■,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪▄■▄■、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。

          2.在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补▓▄▓▄,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。

          3.孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃,可以做一些美味的炒饭做加餐▄▓,再配一杯牛奶或豆浆▓█▄■,或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

          宜吃

          本月是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心▄■▓。 要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加▄▓,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油▓█、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。

          一是在主食不要单调█■▄,应以米面和杂粮搭配食用。二是副食要全面多样,荤素搭配,要多吃富含多种营养素的食物 ███。三是多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果,以保证胎儿的正常生长发育。

          忌吃

          怀孕25周是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症▓▓,所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳▄■▄,忌吃咸菜、咸蛋 。

          其中,有这类食物不能吃■■■:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、便秘;二是有兴奋作用的食品▄■▄■,如含咖啡因的饮料和食品;三是甜食,过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲。

          产检提示

          怀孕25周,你不需要进行产检▓▄▓▄,下次产检在孕28周。有的产检项目需要在产检前做好准备,比如糖耐量检查。

          糖耐量试验的作用▄▓:

          如果准妈妈糖筛结果显示高危▓█▄■,一般医生会建议继续做一项糖耐检查——葡萄糖耐量试验,以确诊是否患有妊娠糖尿病。

          对于糖筛结果正常的准妈妈而言,没有再做糖耐量试验的必要▄■▓。但对于糖筛结果阳性的准妈妈来说,应进行糖耐量检查,以确诊是否妊娠期糖尿病。

          妊娠期糖尿病▄▓,是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,该病会对准妈妈的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响,出现胎膜早破▓█、早产儿、巨大儿的概率会明显增加。

          胎教提示

          怀孕第25周,胎儿还是比较瘦█■▄,皮肤薄薄的、皱皱的,是半透明的,全身覆盖着一层细细的绒毛███。25周时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,胎儿的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大。这个时候▓▓,胎儿喜欢与外界联系,所以你依旧要进行环境胎教,让他感受到外界的美好。

          在胎儿发育成长的各个时期▄■▄,科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激,使胎儿大脑神经细胞不断增殖■■■,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,以最大限度地发掘胎儿的智力潜能,更是胎教的重要手段。

          孕25周的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境▄■▄■,而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。年轻夫妇在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识,以利于优化环境▓▄▓▄,安心养胎。良好的环境能让准妈妈的心情变得更加愉快,还能使胎儿受到良好的感应,有利于促进胎儿的成长发育▄▓。

          环境胎教的具体方法▓█▄■:首先要美化家居环境。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,这些可爱漂亮的宝贝图片能让孕妇产生美好的遐想;或者在室内挂一些景色优美的画作,不仅能增加居室的自然色彩▄■▓,而且能使人的视野开阔;还能挂一些你欣赏的书法作品,内容最好是积极向上的名句。还可以对家居室进行绿化装饰。

          除了能感受室内的舒适优美的环境外▄▓,还可以到户外感受自然的美好,多看看美丽的花草,以调节情趣,能让孕妇心情愉悦▓█。同时还能制造浪漫的情调,与准爸爸设想胎儿来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。

          胎教小提示█■▄:准妈妈们要注意,在进行绿化装饰时,均以小型为佳,不宜大红大紫███,花香也不宜太浓。

          注意事项

          有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕,心理负担和精神因素也会造成头痛,所以要注意保持心情愉快▓▓。

          这时还要预防孕期糖尿病,这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,使胰岛功能失调▄■▄,危害与孕前糖尿病相同。已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护■■■。

          准爸爸须知

          胎儿不在自己身上“生活”,你是否为怎样和胎儿产生亲密关系而苦恼?其实只要用心,准父亲和胎儿建立亲密关系的桥梁可以有很多▄■▄■。以下几点建议给你参考:1、根据七个月大或更小的胎儿有听到“宫外”声音的能力▓▄▓▄,你可以在胎儿七个月左右时和他(她)说话;2、伸出双手,这可以代表一个承诺▄▓。在对你的胎儿说话时▓█▄■,你可以用你的双手交叠放在你妻子的腹中,传递一份有承诺的爱。

          孕期保健

          怀孕中期,孕妈妈的体重增长会比较快▄■▓,浮肿现象也开始变得明显,但是,这个时候也要警惕妊娠糖尿病的出现。导致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖▄▓,所以,怀孕期间要合理饮食,避免体重增长过速。

          1▓█、妊娠糖尿病病因

          (1)不良产科病史。

          不良产科病史是妊娠期糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍█■▄。

          (2)年龄因素。

          高龄妊娠是公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素。年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠期糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外███,年龄越大,孕妇诊断妊娠期糖尿病的孕周越小,在孕24周前能诊断出糖尿病的孕妇中,30岁及以上的孕妇占63.7%▓▓,而孕24周以后诊断的仅占45.2%。

          (3)肥胖。

          肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠期糖尿病也不例外▄■▄。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。

          (4)种族的关系■■■。

          妊娠期糖尿病具有明显的地域性和种族相关性,与欧洲白人妇女的妊娠期糖尿病的患病率相比,印度次大陆亚洲、阿拉伯和黑人分别为前者的11倍▄■▄■、8倍、6倍和6倍。种族因素除由遗传因素造成外,不能排除经济文化▓▄▓▄、饮食习惯等因素在其中的作用。

          2、妊娠糖尿病症状

          (1)尿频:因为口渴导致饮水量的增多▄▓,所以上厕所的次数自然也会跟着增加▓█▄■。

          (2)口渴:当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的,那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的症状的出现▄■▓。

          (3)饥饿感:这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样,很容易被忽视,孕妇是一个人的嘴巴▄▓,两个人的饭量,所以本来就很容易感到饥饿。

          (4)头晕:糖尿病患者很容易发生血糖低的症状▓█,有的孕妇会头晕,甚至晕倒,这个时候就一定要去医院验血糖了。

          (5)容易感到疲乏█■▄:疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的,这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用,而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用███。

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